Minggu, 13 Mei 2018

Buah Pala khas Bogor untuk Kesehatan

Cibinong, (BogorSehat) - Senyawa yang terkandung dalam buah pala ini, berkhasiat membantu melancarkan saluran pencernaan.
Oleh karenanya sejak dahulu kala, buah pala di kenal untuk mengatasi masalah diare, perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya. 
Zat yang terkandung dalan buah pala antara lain:
  • Jumlah Kandungan Energi Buah Pala = 42 kkal
  • Jumlah Kandungan Protein Buah Pala = 0,3 gr
  • Jumlah Kandungan Lemak Buah Pala = 0,2 gr
  • Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Pala = 10,9 gr
  • Jumlah Kandungan Kalsium Buah Pala = 32 mg
  • Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Pala = 2 mg
  • Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Pala = 29 IU
  • Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Pala = 0 mg
  • Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Pala = 22 mg
Manfaat Buah Pala bagi kesehatan antara lain :
  1. Mengobati Mual dan Muntah, caranya: 1 Sendok Teh buah pala (yang dihaluskan sebelumnya), tambahkan ¼ sdt garam halus dalam 1 gelas air hangat. Aduk rata dan minumlah selagi hangat beserta ampasnya.
  2. Membantu Meringankan Sakit Maag, caranya: 1 sendok makan buah pala, 2 sendok teh bubuk buah pisang batu, seduh dengan 100 ml air hangat, gunakan Gula Batu secukupnya. Minumlah saat  masih hangat, serta lakukan secara teratur.
  3. Mengobati Insomnia, caranya: Rebuslah susu segar sampai mendidih. Kemudian seduhlah dengan 1 Sendok Makan Buah Pala halus, ditambah Madu 1 Sendok Makan, Gula Batu secukupnya, kemudian disaring, dan minulah ramuan tersebut saat hangat.
  4. Obat Nyeri Saat Haid, caranya: 3 cm Kunyit, 5 Butir Ketumbar, 1 Buah Cengkeh, setengah sendok Pala halus, seduhlah semua bahan tersebut dengan air hangat secukupnya. Kemudian saring, dan langsung minum selagi masih hangat.
  5. Menghilangkan Jerawat dan Noda, caranya: Tumbuk buah pala sampai halus, lalu campurkan dengan susu whole milk , aduk hingga berbentuk pasta.Oleskan pada bagian wajah yang bermasalah, diamkan beberapa menit, lalu bersihkan wajah seperti biasa.
  6. Menyembuhkan Suara Parau, caranya: Sendok Makan pala jalus, ditambah 2 sendok makan jahe parut, 1 sendok teh cengkeh halus, dan 3 tetes minyak kayu putih. Campur semua bahan sampai terbentuk adonan menyerupai pasta, lalu oleskan pada leher seperti memakai masker, biarkan meresap selama 3 jam. Ulangi pengobatan sampai sembuh
 Sumber : Berbagai Sumber di Internet sebagai referensi (situs online google, Wikipedia, facebook, blogspot, kompasiana, dlsb)
Share:

0 komentar:

Posting Komentar